www.lintasblog.com

Ini Dia Beberapa Cara Efektif Mengatasi Bau Mulut from review's blog

Seseorang yang mengalami masalah bau mulut pastinya akan merasa malu dan tidak akan nyaman. Terlebih jika seseorang penderita bau mulut ini harus sering sering berbicara dengan banyak orang lantaran sebuah pekerjaan yang dimilikinya. Siapa saja bisa mengalami bau mulut ini dan bahkan seorang aktris pun banyak yang menderitanya. Penyebab terjadinya bau mulut ini banyak faktornya seperti kebiasaan mengkonsumsi makanan yang beraroma tajam seperti pete, bawang putih, ikan laut, jengkol, jarang menggosok gigi, atau adanya gigi yang berlubang.

Bau mulut yang dialami ini adalah sesuatu hal yang sangat memalukan dan menjengkelkan. Pada saat melakukan percakapan mulut yang akan mengeluarkan bau yang tidak sedap ini akan menyebabkan rasa canggung, jengkel, dan juga malu. Tetapi para penderita bau mulut ini tidak perlu khawatir karena adanya banyak cara mengatasi bau mulutyang efektif. Berikut beberapa cara efektif mengatasi bau mulut diantaranya yaitu :

1.       Dengan Memperbanyak Mengkonsumsi Air Putih

Untuk mengatasi bau mulut ini air putih memiliki peranan yang sangat penting, karena air putih ini merupakan cara yang efektif didalam mencegah tubuh dari mengalami dehidrasi dan juga panas dalam. Karena jika tubuh mengalami dehidrasi dan panas dalam maka akan dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Oleh karena itulah memperhatikan jumlah konsumsi air putih didalam setiap harinya adalah sesuatu hal yang penting.

2.       Dengan Mengkonsumsi Green Tea Atau Teh Hijau

Untuk mengatasi bau mulut ini bisa dengan menggunakan teh hijau atau green tea karena kaya akan catechin. Catechin ini merupakan senyawa aktif yang akan berguna untuk membunuh bakteri dan kuman yang menjadi penyebab bau mulut. Oleh karena itulah konsumsilah teh hijau ini setiap harinya minimal 2 hingga 3 hari.

3.       Dengan Mengkonsumsi Buah Yang Kaya Vitamin C

Dengan mengkonsumsi buah buahan yang kaya akan vitamin C secara rutin maka akan dapat mengurangi atau bahkan akan menghilangkan bau mulut. Buah yang mengandung Vitamin C ini akan dapat mengikis dan juga menghilangkan bau mulut secara perlahan tetapi pasti. Keuntungan lain dari mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin C ini adalah aroma segar dan khas dari buah itu akan menyamarkan bau mulut yang tidak sedap itu.

4.       Dengan Menghindari Makanan Beraroma Tajam

Menghindari makanan yang beraroma tajam dan menyengat adalah pilihan yang tepat pada saat mengalami bau mulut. Hal ini tentunya agar bau mulut yang dialami tidak semakin parah. Makanan makanan yang harus dihindari itu seperti jengkol, petai, dan durian.

Itulah beberapa cara efektif mengatasi bau mulut. Dengan melakukan keempat cara diatas maka dijamin bau mulut yang dialami akan berkurang atau bahkan akan segera hilang.

 



Share:
Previous post     
     Next post
     Blog home

The Wall

No comments
You need to sign in to comment